Ratgeber

Bindungsstile: Wie sie Liebe beeinflussen

 Liebe
 11.01.2025

Unsere frühesten Beziehungserfahrungen prägen maßgeblich, wie wir als Erwachsene Liebe und Partnerschaft erleben. Die in der Kindheit entwickelten Bindungsstile beeinflussen, wie wir Nähe, Intimität und Konflikte in romantischen Beziehungen gestalten....

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Was wird 2025 für Alleinerziehende interessant?

 Familie
 10.01.2025

Das Jahr 2025 ist angebrochen, und mit ihm kommen zahlreiche Veränderungen, die dein Leben in vielen Bereichen berühren könnten. Vielleicht fragst du dich, wie sich die Neuerungen konkret auf deinen Alltag auswirken werden. Gerade in den vergangenen...

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Balance finden: Stressmanagement für Berufstätige

 Gesundheit
 08.01.2025

Als alleinerziehender Elternteil stehst du vor der täglichen Herausforderung, Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen. Der Spagat zwischen beruflichen Anforderungen und den Bedürfnissen deiner Kinder kann oft zu erheblichem Stress führen. Doch...

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Ich bin

Müdigkeit überwinden: Tipps für mehr Energie

 Gesundheit
 05.01.2025

In unserem hektischen Alltag kämpfen viele von uns ständig gegen Müdigkeit und Erschöpfung an. Besonders wenn du jonglierst zwischen Arbeit, Haushalt und der Betreuung von Kindern, kann es sich anfühlen, als wäre deine Energiereserve ständig im roten...

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Unterhaltszahlungen sichern: Rechtliche Schritte und Unterstützung

 Familie
 02.01.2025

Stehst du vor der Herausforderung, Unterhaltszahlungen für dein Kind zu sichern und fragst dich, welche Schritte du unternehmen kannst? Es ist nicht immer einfach, wenn der andere Elternteil seinen Verpflichtungen nicht nachkommt oder Unklarheiten bestehen....

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Alternative Medizin: Ein Überblick über gängige Praktiken

 Gesundheit
 27.12.2024

In einer Zeit, in der viele Menschen nach ganzheitlichen Ansätzen für ihre Gesundheit suchen, gewinnt die alternative Medizin zunehmend an Bedeutung. Ob du nach Möglichkeiten suchst, dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, chronische Beschwerden...

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Elternschaft teilen: Co-Parenting in der Praxis

 Familie
 23.12.2024

Möchtest du wissen, wie man erfolgreich gemeinsam ein Kind erziehen kann, auch wenn man als Paar nicht mehr zusammen ist? Co-Parenting bietet eine Möglichkeit, die Verantwortung für die Kindererziehung zu teilen und dabei das Wohl des Kindes stets im...

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Altersvorsorge für Alleinerziehende: Frühzeitig planen und sicherstellen

 Recht & Finanzen
 20.12.2024

Die finanzielle Planung für den Ruhestand ist eine Herausforderung, die besondere Aufmerksamkeit erfordert, wenn du alleine für deine Familie sorgst. Zwischen den täglichen Ausgaben für Kinder, Haushalt und persönliche Bedürfnisse kann die Altersvorsorge...

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Die Herausforderungen einer Patchwork-Familie: Tipps für eine harmonische Beziehung

 Liebe
 17.12.2024

Lebst du in einer Patchwork-Familie oder denkst darüber nach, eine solche zu gründen? Das Zusammenleben in einer Familie, die aus Mitgliedern verschiedener vorheriger Familien besteht, kann eine bereichernde, aber auch herausfordernde Erfahrung sein....

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Sicherheit im Internet: Kinder im digitalen Zeitalter schützen

 Familie
 14.12.2024

Als alleinerziehender Elternteil stehst du vor der Herausforderung, deine Kinder in einer zunehmend digitalisierten Welt zu begleiten und zu schützen. Das Internet bietet unzählige Möglichkeiten für Bildung, Unterhaltung und soziale Interaktion, birgt...

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Mentalgesundheit: Unterstützende Ressourcen und Therapieoptionen

 Gesundheit
 11.12.2024

In einer Welt, die oft von Stress, Unsicherheit und ständigem Wandel geprägt ist, gewinnt die Pflege unserer mentalen Gesundheit zunehmend an Bedeutung. Besonders wenn du jonglierst zwischen beruflichen Verpflichtungen, persönlichen Beziehungen und...

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Narzisstische Beziehungen: Wie Du Dich effektiv abgrenzt

 Liebe
 08.12.2024

Fühlst Du Dich in Deiner Beziehung oft verunsichert, manipuliert oder emotional ausgelaugt? Hast Du das Gefühl, dass Dein Partner immer im Mittelpunkt stehen muss und wenig Rücksicht auf Deine Bedürfnisse nimmt? Dann könnte es sein, dass Du in einer...

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Was ist Polyamorie? Einblicke und Tipps für eine erfolgreiche offene Beziehung

 Liebe
 05.12.2024

Hast du dich schon einmal gefragt, ob es möglich ist, mehr als einen Menschen gleichzeitig zu lieben und dabei ehrliche, erfüllende Beziehungen zu führen? Polyamorie, das Konzept der einvernehmlichen, gleichzeitigen Liebesbeziehungen mit mehreren Partnern,...

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Moderne Familienrituale im Überblick

 Familie
 02.12.2024

In der heutigen schnelllebigen Welt, besonders als Alleinerziehender, kann es eine Herausforderung sein, bedeutungsvolle Momente mit deinen Kindern zu schaffen und zu pflegen. Familienrituale spielen dabei eine entscheidende Rolle. Sie bieten Struktur,...

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Neue Gesetze für Alleinerziehende 2025: Was ändert sich?

 Recht & Finanzen
 02.12.2024

Das Jahr 2025 bringt bedeutende Veränderungen im Sozial- und Familienrecht mit sich, die besonders für Eltern, die alleine für ihre Kinder sorgen, von großer Bedeutung sind. Diese Gesetzesänderungen zielen darauf ab, die finanzielle Situation von Familien...

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Tipps für den Umgang mit der Midlife Crisis des Mannes

 Liebe
 30.11.2024

Die Midlife Crisis bei Männern ist ein Phänomen, das viele Beziehungen auf eine harte Probe stellen kann. Plötzlich scheint der Partner, den du zu kennen glaubtest, wie ausgewechselt. Er hinterfragt sein Leben, seine Karriere und manchmal sogar eure...

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